الإفراط في تناول هذا الفيتامين قد يسبب تكون حصى الكلى

يتناول الكثيرون جرعات من فيتامين “سي” خاصة عند الإصابة بالإنفلونزا، فيما حذر مختصون من أضرار الإفراط في تناوله.

وأوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يمكن أن يحفز تكون الحصى في الكلى.

وللحصول على الفائدة الأكبر من فيتامين “سي”، نصح “مياسنيكوف” بعدم شرائه من الصيدليات، بل بأخذه من مصادره الطبيعية.

ودعا إلى تناول المنتجات الغذائية المحتوية على فيتامين “سي”، مثل الخضراوات والفواكه، كالكيوي والفراولة والفلفل الحلو وغيرها.

شاهد أيضاً

“أفضل وظيفة” في 2023.. راتبها يتجاوز 100 ألف دولار ولا تتطلب شهادة جامعية!

قد تجتاح موجة متزايدة من تسريحات العمال وادي السيليكون، لكن أهم وظيفة في السوق لاتزال …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *