قلّل السكريات.. 4 ممارسات للوصول إلى شتاءٍ صحي في نصائح من “الصحة”

تحت وسم #عش_بصحة، دعت وزارة الصحة، الجميع، إلى الانتظام على 4 ممارسات للوصول إلى شتاءٍ صحي.

وقالت الوزارة ،عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “تويتر”: “لشتاءٍ صحي: توازن في أكلك، مارس الرياضة، أكثر من شرب الماء وقلّل السكريات”.

شاهد أيضاً

مُدمنو “القهوة”.. احذروا ساعات صوم “رمضان”

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مدمنو القهوة صعوبةً كبيرةً في كيفية الابتعاد عنها خلال …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *